Hipertensión Arterial. La Muerte Silenciosa

La Hipertensión Arterial es una condición médica caracterizada por el incremento en las crifras de presión arterial por encima de 140/90 mmHg y considerada uno de los problemas de salud más notables en países desarrollados afectando a mas de mil millones de personas a nivel mundial.

Identificar la hipertensión arterial es dificil, ya que por eso se ha ganado su sobrenombre "La Muerte Silenciosa". Sin embargo en algunos casos pueden presentarse mareos, sangrado por la nariz y dolores de cabeza, pero no necesariamente.

Presión arterial normal es de_____120/80

Prehipertensión es de__________120-139/80-89

Hipertensión estadío 1 es de______140-159/90-99

Hipertensión estadío 2 es de______>160/>100

Consulte a su médico. Esta enfermedad cobra millones de vidas anualmente a nivel mundial, piense en su familia, detecte a tiempo.

Algunas cosas que aumentan la presión son:

1. Cafeína
2. Alcohol
3. Tabaco
4. Alimentos altos en sodio

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Síntomas de Depresión

La depresión es un trastorno emocional que en términos coloquiales se presenta como un estado de abatimiento que puede ser transitorio o permanente.

A continuación se enlistan los síntomas más comunes:

1. Tristeza patológica (Aparece sin motivos o después de un acontecimiento significativo)
2. Apatía
3. Ansiedad
4. Insomnio (en algunos casos se padece lo contrario hipersomnia que es un aumento en las horas de sueño)
5. Alteraciones somáticas (Surgen dolores crónicos y sudoración nocturna)
6. Modificaciones de apetito
7. Culpa excesiva
8. Disminución de la energía
9. Pensamientos suicidas
   

La depresión muchas veces se queda sin tratar, sin embargo es un problema de salud grave ya que puede conducir a la muerte. Evite este tipo de problemas y consulte a su médico.

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10 Razones para dejar de Fumar

Aquí les dejo 10 Buenas razones por las cuales dejar el vicio del tabaco es bueno

1. Se ahorrará todo lo que gasta en cigarros
2. Eliminará ese molesto mal aliento
3. Su piel conservará la tersura por más tiempo
4. Su familia y amigos ya no toserán por su culpa
5. Reducirá su presión arterial
6. Ayudará a sanar su úlcera gástrica
7. Olvídese del enfisema pulmonar y reduzca su riesgo de padecer cáncer
   
8. Se cansará menos
9. No más tos

Y sobre todo y más importante

10. Tendrá mas vida para disfrutarla con sus seres queridos.


Consulte a su médico, el le ayudará con su problema de tabaquismo. Hoy en día hay muchos tratamientos para dejar el cigarro, si no lo deja, no es por que no pueda, sino por que no quiere.

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